El yoga puede ofrecer soluciones, para la depresion, ansiedad y epilepsia.
Descripcion
Reportes de la organizacion mundial de la salud y de otro lugar estiman que la enfermedad mental comprende el 15% de la carga global de enfermedades. La depresion y la ansiedad contribuyen fuertemente con estos números. Un avance en el tratamiento es ofrecido por varios medicamentos disenados a estimular los niveles del inhibidor del principal neurotransmisor del cerebro, el ácido gamma %u2013amino butírico (o GABA). Los resultados publicados por la Boston University School of Medicine informan que el yoga puede elevar estos niveles de GABA en el cerebro y puede proporcionar una manera de tratar estos trastornos.

Los investigadores utilizaron imágenes espectroscopicas de resonancia magnetica (IERM) (en Ingles MRSI) para comparar los niveles de GABA de 8 sujetos, antes y despues de una hora de yoga, con aquellos que en vez de realizar la tecnica oriental, leyeron durante esa hora. Los resultados fueron de un 27% de incremento en los niveles de GABA en el grupo del Yoga con ningún cambio en el grupo control con respecto a los niveles de punto de partida.

Los investigadores creen que el yoga mantiene una promesa como un metodo rentable, natural y ampliamente disponible para aliviar síntomas de trastornos asociados con los bajos niveles de GABA. El yoga se encuentra ampliamente disponible en muchas áreas y ya se ha encontrado que tiene muchos otros beneficios para la salud.