Mi siedo alla maniera degli antichi Egizi  coi palmi delle mani  dolcemente stesi sulle gambe  e il busto eretto e naturale  un minareto verso il cielo  cerco di rilassarmi e abbandonarmi  tanto da non avere più tensioni  o affanni.  Come se fossi entrato in pieno sonno  ma con i sensi sempre più coscienti e svegli  e un grande beneficio  prova il corpo, il cuore e la mia mente  che spesso ai suoi pensieri m'incatena  mi incatena.  Somma la vista  ad occhi chiusi  sottrai la distanza  e il terzo scoprirai  che si espande e si ritrova  dividi la differenza.