Wer noch in ein paar Jahre jung aussehen will, muss jetzt schon mit der Arbeit anfangen. Besonders am Gesicht lassen sich Spuren des Altwerdens entdecken. Falten, fallende Augen und unreine Haut k'nnen einem jedem schnell die Jugend entnehmen. Gerade in unsere Zeiten ist sehr wichtig, sich um seinen K'rper zu k'mmern. Der Mensch k'mmert sich immer wenige rum sein K'rper rund Haut, man verbringt den Sommer entweder im Chaos des Schwimmbades oder unter der Sonne ohne Sonnenschutz. Die schlechte Luftbedingungen, der Smog und Rauch belasten die Haut und hinterlassen Schmutz und schlissen die Poren.

Die richtige und rechtzeitige Gesichtspflege ist das A und O einer gesunden und jungen Haut. Wer sich schon in jungen Jahren um seine Haut sorgt und sie richtig ern?hrt, wird seine Jugendlichkeit in seinem Gesicht lange konservieren. Wer seine Haut nicht richtig versorgt, wird schon in fr?her Jahren seine Nacheffekte sp?ren.

Doch wie pflegt man seine Creme richtig, was kann man tun, um seine Gesichtshaut lange jung zu halten. Hier ein paar Tipps, wie man seine Haut am besten pflegen sollte.

Guten Morgen!

Schon am Morgen sollte man den Tag mit eine richtige Gesichtpflege beginnen. W'hrend der Nacht hat man sein Gesicht in der Decke und Kissen gewischt, man hat gegebenenfalls geschwitzt und das Gesicht f'hlt sich morgens sowieso unrein. Also sollte man als aller erstens am fr?hern Morgen sein Gesicht waschen. In L'ndern, wo das Leitungswasser klar und chlorfrei ist, kann das Leitungswasser f'r sein Gesicht benutzen. Nach dem Waschen sein Gesicht mit einem sauberen Handtuch trocknen, oder natur trockene lassen. Eine gute, vielleicht sogar bessere Alternative zum Leitungswasser, ist sein Gesicht mit Gesichtswasser zu reinigen.

Ist die Haut des Gesichts erstmal gewaschen und getrocknet, sollte man eine Tagecreme speziell f'rs Gesicht auftragen. Man sollte auf die Substanz der Hautcreme achten. Hilft sie gegen Sonnenstrahlen, wie lange h'lt sie, wieviel Fett ist enthalten, f'r welchen Hauttyp ist sie geeignet etc.

Peeling

Wer die Poren der Haut ?ffnen will und sie gr?ndlicher reinigen will, sollte sein Gesicht regelm??ig peelen. Peeling oder Sch?lkur ist eine kosmetische Behandlung, bei der oberfl?chliche Schichten der Haut fl?chig entfernt werden. Peelingcreme kann man in jeder Drogerie oder Apotheke kaufen.

Je nach Hauttyp kann das Gesicht ein bis zwei Mal die Woche gepeelt werden, dabei werden abgestorbene Hautsch?ppchen entfernt und die Haut wirkt frischer und glatter.

Bitte Sonnenschutz!

Eine passende und starke Sonnencreme speziell f'rs Gesicht ist heute sehr notwendig. Die Strahlen, die die Sonne aussetzt k'nnen sehr gef?hrlich einwirken und lassen die Haut schneller veraltern. Also eine gute Sonnencreme ist ein absolutes muss. Generell sollte Solarium und Sonne vermieden werden. Nat?rlich kann man sich br?unen legen und die Sonne genie'en, aber nicht in den Mittagsstunden, wo die Sonnenstrahlen direkt auf die Haut einschlagen.

Auf Schminke verzichten!

Wer auf seine Schminke verzichtet, tut manchmal seiner Sch?nheit einen gefallen. Denn Schminke ist nicht immer gesund f'r die Gesichtshaut. Besonders Make-up schadet dem Gesicht, verstopft die Poren und f'hrt zu Hautunreinheiten und Pickeln. Wer hier und da auf das Schminken verzichtet, wird sich schnell an das Atmen seiner Haut gew?hnen, die sich darauf schneller regeneriert.

Gute Nacht!

Gesichtspflege f'ngt zwar morgens an, wird jedoch bis zum Abend durchgezogen. Sobald der Tag beendet ist und man sich schlafen legen will, muss man wieder mal um das Gesicht k'mmern. Zuerst ist das Abschminken angesagt, gr?ndlich jede Partie des Gesicht s'ubern. Anschlie?end vor dem Schlafen gehen eine Nachtcreme auftragen ? die dann die ganze Nacht ?ber ihre Wirkung entfalten kann.